Associação ‘A Bela Serrana’ promove aulas de Yoga no Auditório Municipal

Detalhes: Categoria: Noticias; Atualizado em 31-01-2020

yoga bs

A Associação ‘A Bela Serrana’ organiza, todas as quintas-feiras, aulas da modalidade de Yoga, que se realizam no Auditório Municipal, entre as 19h00 e as 20h00.

Todos os interessados podem, sem qualquer compromisso de inscrição, participar numa aula experimental, bastando para isso marcar presença no dia e horário das aulas.

A prática de Yoga traz diversos benefícios aos seus praticantes, como a diminuição do stress e ansiedade, promove do condicionamento físico, facilita o processo de emagrecimento, alivia as dores corporais, auxilia no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos e melhora o sono.

Mais informações com a professora Rosa Gaspar, através do número 914 998 246.